Wereld recepten

Omdat mensen vaak zoekend zijn naar voedende recepten gebaseerd op planten, deel ik hier recepten en inspiratie. Voeding waar je in essentie blij van wordt.

Wat eet jij vandaag?

Soulfood

Omdat plantjes heel lekker zijn!

Plantbased eten betekend voor mij, planten in de basis, dus veel groenten, wat fruit, noten, zaden en de rest is bijzaak. Je kunt al je voedingstoffen uit planten halen. Het is prima om af en toe een biologisch stukje vlees te eten als jij die behoefte voelt, de vraag is of je je bewust bent waar het vandaan komt. Welke reis heeft het gemaakt? Wat stop je in jezelf? Weet jij wat er op je bord ligt? Kun je bewust eten, proeven, ruiken en verteren?

photo of snake
Wat kan het Sjamanisme voor mij betekenen?

Het pad van de Sjamaan is een van de levenspaden die je kunt bewandelen. Er zijn vele soorten sjamanisme op aarde. Antropologen en etnologen beschrijven vormen van sjamanisme die overal verschillend k…

Recept: Hoe maak je snel, lekkere vullende havermout muffins met appel en rozijnen?

Deze gluten,- en suikervrije vegan muffins behoren zeker tot mijn favorite. Ze zijn lekker als ontbijt of als snack tussen door! En omdat er enkel van nature aanwezige suikers in zitten, passen ze pri…

Innovaties die voedsel verspilling tegen gaan

Voedselverspilling. Verander de wereld start bij jezelf! Wat kun jij doen om voedsel verspilling tegen te gaan? Hinderlijk vind ik dat, als ik eten weg mieter in een vuilniszak . Speciaal als het een …

I love Smoothiebowls! Hoe je in 5 minuten een smoothiebowl maakt?

Ik nuttig graag smoothies! Heerlijk vind ik dat, je kunt eindeloos variëren en er is voor iedere smaak wel een smoothie. Om meer te variëren maak ik graag een smoothiebowl. Deze kun je aftoppen met no…

Wat doe jij om te ontspannen?

photo of snake

Wat kan het Sjamanisme voor mij betekenen?

Het pad van de Sjamaan is een van de levenspaden die je kunt bewandelen. Er zijn vele soorten sjamanisme op aarde. Antropologen en etnologen beschrijven vormen van sjamanisme die overal verschillend k…

Recept: Hoe maak je snel, lekkere vullende havermout muffins met appel en rozijnen?

Deze gluten,- en suikervrije vegan muffins behoren zeker tot mijn favorite. Ze zijn lekker als ontbijt of als snack tussen door! En omdat er enkel van nature aanwezige suikers in zitten, passen ze pri…

Binnenkort hier te downloaden

Hoe kun je voedsel inzetten als medicijn? Wat is het effect van voeding op je lichaam? Waarom voel je je energieker en gelukkiger van gezonde voeding?