Wat zijn jouw unieke waarden? Lukt het om dicht bij jezelf te blijven?

Maar liefst 21% van de Nederlanders is zich bewust van zijn of haar waarden. Bewust zijn van je waarden, betekend meer dan nu direct 5 thema's noemen die je belangrijk vind. Je waarden veranderen natuurlijk ook naarmate je leven vorderd. Het is dus goed om hier regelmatig eens bewust bij stil te staan. Wat zijn nu jou waarden? Waarom is het belangrijk om dit helder te hebben? Hoe werkt dat eigenlijk precies? In dit artikel gaan we er uitgebreid op in.


Met deze simpele vragen en gratis opdrachten zet je jezelf weer op scherp!

Welkom bij Sessie met Jaleesia!

Ben jij lief voor jezelf? Voel jij je gelukkig? Zit je lekker in je vel? En leef jij je bedoeling? Of heb je behoefte aan meer rust, ontspanning en (zelf)liefde? Wil je gezonder leven en eten? De stap wagen om te doen waar jij blij van wordt? Hier deel ik de kennis en ervaring die ik op verschillende thema's heb opgedaan en nog op doe. Mijn kwetsbaarheden, vragen en verschillende antwoorden op dat moment. Dus ook mijn valkuilen, blokkades en uitdagingen én van de mensen die me een hulpvraag stellen. Hiervoor reflecteer, leer en onderzoek ik wat op mijn pad komt. Of je nu inspiratie wilt voor lekkere plantbased recepten of met meer zelfvertrouwen en zelfliefde in je kracht wilt komen te staan. Het is allemaal mogelijk als je daar voor open staat.

Veel leesplezier!

We bestaan allemaal uit een geheel en ook al voelen we ons soms niet zo, we zijn al goed zoals we zijn!

Meer bewustwording kan je helpen om jezelf te geven wat je nu nodig hebt. We leven om te ervaren, plezier te maken en te creëren! Het omarmen van ook je schaduwkanten, in plaats van wegduwen, door de pijn ademen kan helpen om weer in je kracht te staan. Wat mag je er van leren? Welke schat zit er onder? Mijn missie is om mensen te verbinden met (alle delen van) zichzelf én je omgeving. Een sessie met Jaleesia kan daarbij helpen. Wanneer helpt een sessie?


Als je spanningen en stress ervaart

Als je vastloopt of steeds in een vicieuze cirkel terecht komt

Als je steeds weer in oude patronen terug valt

Als je voelt dat er iets vast zit in je lijf

Als je bewuster en gezonder wilt eten

Als je meer rust en ontspanning kunt gebruiken

Als je meer zelfliefde of liefde wilt ervaren

Als je wilt leren omgaan met je sensitieviteit

Als je een burn out of overprikkeling ervaart

Als je het lastig vind om keuzes te maken

Als je iets wilt loslaten of helen

Bodywork

Lichaamswerk dus. Ken jij je lichaam? Je leest meer over het menselijk lichaam, wat meer is dan alleen een fysiek lichaam. Door bewuster te worden van je eigen lichaam, kun je blokkades opheffen en beter je grenzen herkennen en erkennen. Door je lichaam te geven wat het nodig heeft zit je lekkerder in je vel, voel je je gelukkiger en meer heel!

Mindbreakers

Topics die je wellicht een ander perspectief laten zien. Ben jij je bewust van je (belemmerende) overtuigingen? Er is genoeg kennis en perspectief om je "brein te kraken". Verschillende perspectieven, visies en interessante weetjes. Ook vind je hier interessante (boeken) tips, artikelen en ontdekkingen die bijdragen aan een gezonder, gelukkiger en vrijer leven!

Soulfood

Wat helpt je om meer te leven vanuit je ziel? Voed jij je lichaam of vul je het alleen? Tot slot vind je voedzame recepten en inspiratie waar elke deel van onszelf blij van wordt. Wist je dat voeding een frequentie heeft? Je bent wat je eet? Het helpt om te weten met welk eten en acties jij handelt vanuit je zielsverlangen. Hierdoor voel je je fitter, lichter en vitaler!

De lekkerste recepten en meer!

Recept: Hoe maak je snel, lekkere vullende havermout muffins met appel en rozijnen?

Deze gluten,- en suikervrije vegan muffins behoren zeker tot mijn favorite. Ze zijn lekker als ontbijt of als snack tussen door! En omdat er enkel van nature aanwezige suikers in zitten, passen ze pri…

Innovaties die voedsel verspilling tegen gaan

Voedselverspilling. Verander de wereld start bij jezelf! Wat kun jij doen om voedsel verspilling tegen te gaan? Hinderlijk vind ik dat, als ik eten weg mieter in een vuilniszak . Speciaal als het een …

I love Smoothiebowls! Hoe je in 5 minuten een smoothiebowl maakt?

Ik nuttig graag smoothies! Heerlijk vind ik dat, je kunt eindeloos variëren en er is voor iedere smaak wel een smoothie. Om meer te variëren maak ik graag een smoothiebowl. Deze kun je aftoppen met no…

Recept: Linzenpasta met gegrilde groente

Pasta! Daar wordt ik nou blij van. Dit eet ik dan ook iedere week en toen ik over ging op glutenarm eten, kreeg ik nog net geen paniek aanval bij de gedachte dat ik geen pasta meer kon eten. Kies je v…

Recept: Hoe je heerlijke Bieten burgers maakt!

Ik ben fan van burgers! En als je kiest om geen of minder vlees te gaan eten, wil je natuurlijk wel nog kunnen genieten van een lekker burger! Zelfgemaakte bietenburgers, zijn dan ook mijn favorite, d…

Biologisch eitje met zelfgemaakt brood?

Wel of geen eieren eten? Wel of geen brood eten? Er zijn zoveel theorieën over voeding, dat je je wel eens afvraagt wat je beter wel of niet kunt eten. Een vers eitje met vers gebakken brood vind ik g…

Waar wordt jij blij van? Een lekkere ontspanningsmassage? Wil je bewuster worden van je eigen gedrag en iets veranderen? Of wil je eindelijk eens van die pijnlijke rugklachten af?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en maak kans op een gratis sessie naar keuze!

Don't follow a trend. Follow your heart!

Volg op instagram

Bekijk op YouTube